| 主要内容：
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一、控制不射精－－基础篇 二、控制不射精－－理论篇
１．阴茎的各种传说与形状 １．阴茎勃起结构再度检讨
２．弯曲、扭曲的各种情形 ２．射精动作可划分两阶段
３．硬度、尺寸的测试标准 ３．控制不射精最重要之钥
４．男性性功能的各种障碍 ４．强化男性机能基础因素
５．阳痿各种鉴别表、成因 ５．国人性行为时间的报告
６．早泄的定义以何为标准 ６．射精与年龄的时间调查
７．唐璜症候症、性欲亢进 ７．药补、食疗的双盲测试
８．迟滞射精、命根子骨折 ８．阳痿食疗法与强精食品
三、控制不射精－－实务篇
１．密着结合与侧卧位立元藏精术、还精补脑修持法、
２．降低敏感度的训练玉泉不漏法、提精补身法、温鼎术、
３．排尿中断模拟训练回躬御女法、唯心求味法、纯阳法、
４．排除阴道情结训练炼欲回春法、立止法、龟鹤吐纳法、
５．软入硬出延长时间三宝灵光法、少林提气法、缩精法、
６．九一采战大法进火还原法、修真秘诀、彭祖擒龙法、
７．金丹秘诀（取火煮海）悟玄子强龙诀、张三丰真气深藏法、
８．其它持久的方法瑜珈强肾术……等九九八十一招。
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