男性多重高潮训练 (上) 出处: 作者: 『 实用技术资料网』 2005年07月01日 说明:这是一份罕见的男性多重高潮训练手册,原稿来自国外。 可能对此话题反感的朋友:本手册涉及对大多数人而言仍然是相当敏感的主题,你当然有质疑它真实性的资格,然而我只是想阐述一点:你有可能在久疏锻炼的情形下很难跑完3千米,那么你经过一段时间的锻炼后呢?男性能力亦是如此,请相信通过你的努力,一切都会改变.
> 男性多重高潮训练手册
>
> 内容:
> 引言
> 致谢
> 一 让幻想变成现实
> 二 重新认识你的阴茎
> 三 与你的伴侣谈论男性多重高潮
> 四 完全PC肌操练手册
> 五 男性多重高潮-秘密大披露
> 六 学会触摸,学会感受
> 七 冲动并清醒着
> 八 高潮,射精,还有你
> 九 从山峰到高原
> 十 你的首次多重高潮
> 十一 练习、练习、再练习
> 十二 成功
> 附录 不做爱时值得一读的有趣资料
> 引言
> 一个下着雨的星期天早上,Daniel和AllisonDaniel在做爱,他们俩都已经完全进入状态,开始的时候是在浴室慢慢地相互爱抚,然后转到卧室,现在他们已经交欢10分钟了。 Daniel清楚知道Allison还需要多5分钟的抽送才能达到她的高潮,但问题来了:Daniel知道自己不可能再坚持5分钟了。
> 如果Daniel继续如前10分钟那般抽送,结局只能是十数秒内他自个进入高潮。他想放慢节奏或暂停一下,但此时此刻打乱节奏只能让Allison更难达到高潮,因为这时候任何改变都只会让她陷入沮丧。除此以外,假如Daniel 真的暂停或放慢了节奏,他很可能丧失先前的坚挺勃起,这样将令事情更加复杂和难以收拾。
> 这种两难境地总是让Daniel的性爱体验不那么愉快。开始那几分钟是非常美妙,但现在他既担心又矛盾。当你在和自己身体斗争的时候,你很难完全享受性爱。甚至可以说,如果要跟自己的身体作战,你是不可能享受性爱的,不单你本人不能,连你的伴侣也不能。
> Daniel到现在还不知道,其实他可以有另外一个选择:男性多重高潮。多重高潮的男人有持久力,他不需要拼命死忍,他不需要同自己的身体对着干,他不需要拒绝快感。 他可以享受性交的完整乐趣,达到高潮后仍然继续抽送!他能持续到他的伴侣想要多久便多久,体验当中所有的刺激和轻松,并一直维持下去!
> Daniel并非唯一一个可以有此选择的男人。今天,这方面的技术历经不断改良,已经可以令多重高潮成为几乎所有男人的选择。从前的经验不再重要。不论年龄,不论经验,你需要的只是欲望、你的阴茎,还有每天几十分钟的时间。
> 致谢
> 我要感谢很多人,首先,我要感谢的同事Anita Banker 和 Michael Riskin,帮助我改良当中的许多技巧。我要多谢我的代理人Barbara Lowenstein,她让我意识到这个研究项目的价值。我还要特别感谢我的客户,是他们以身试验这些技术并不断提供给我极其珍贵的反馈信息。最后,我要感谢我的丈夫 John,他给我无限支持。
> 本册子里头的练习涉及性高潮,性高潮会提升你的心率,所以,假如你的心脏不适或有其他严重的疾病,请在开始练习前先咨询你的医师。
>
> 第一节
> 让幻想变成现实
> 每一个女人都梦想有一位这样的爱人,他激情彭湃,他体能强壮得可以持续、持续、再持续,而每一个男人都希望那些梦想在自己身上成真,他希望自己能想做多久就做多久,让他的伴侣高潮不断。这听起来当然美妙,但可能吗?
> 这里你将要学到男性多重高潮的秘密。当你读完这本手册,你对性潜力和性能力的理解将会永久改变,你将学会如何把做爱时间延长到如你和你的伴侣所愿。
> 我知道这难以置信,很难想象这样的性能力存在于每一个人身上。可能在一个20岁血气方刚的少年身上,可能在一个拥有超能力的瑜伽大师身上,又或者在一场异常热烈的恋爱初期,会有这等美事,但不会是我们这些平凡的人。错了,今天一切都将改变;今天,这些幻想就要变成现实。
> 在这本手册中,我将会教导男人如何开发并以他们从未想过的方式享受他们的性潜能。我会证明给你看,男性多重高潮并非仅仅是某些浪漫作家的笔下情节,而是可以通过练习获取的现实技巧。
> 控制自己阴茎的能力-具体地说就是整夜保持勃起-并非东方世界神秘的修炼大师的专利。很多男人已经掌握令你难以想象的控制勃起的方法,这些男人能在不丧失勃起的同时得到性高潮(2次、3次甚至更多,只要他们愿意),他们做爱时间以小时计算,能让他们的女人夜夜尽兴。
> 这些男人并非超人。他们是正常的、平常的男人,有些年青,有些年长,有些高个,有些小个,有些瘦,有些胖,有些秃发;有些拥有大阳具,有些只是小阴茎,有些一周过一次性生活,有些几乎天天作战。这些男人的唯一共通点是他们有强烈欲望,要令自己快乐的同时让伴侣也一样快乐。
> 我认识200多个这样的男人。他们不是我的朋友或爱人,但他们都是在我曾经工作过的多家医疗中心里学会了男性多重高潮秘密并获得持久能力的人。在过去10多年里,我有幸得到机会训练超过100个这样的男人,单对单,由始至终;其余的人则是由于我在工作中部分参与到他们的训练和进度中而认识的。
> 我要说的是,我已经亲眼目睹许多男人成为多重高潮者,我亲眼见证他们把持久力延长。在你继续往前阅读之前,有一句极其重要的话我要告诉你:我从来没有见过一个积极主动的男人不能掌握这些成就多重高潮的技术,从来没有。我相信每一位阅读本册子并付诸练习的男人也同样都能掌握这些技巧。
> 如果正在阅读的你是位女士,那么非凡的惊喜和超乎想象的快感在前面等着你,无论你选择与他一起训练,还是仅仅从旁当一位支持者,你对如何同男性亲密的认识都将会从此焕然一新。
> 是什么让我成为这方面的专家?
> 我比绝大多数男人更了解男人的阴茎。这是我的工作。我是一名性治疗学家(sex therapist)。
> 作为性治疗学家,我必须了解男人和男人的阴茎。事实是,我必须比大多数男人更了解阴茎。 当你在工作中培训过过百男人后,你会看到男人自己永远不能看到的东西;你会看到一个男人因为他自身的经验限制导致他对性的认识是多么狭隘;你还会认识到男人和男人之间可以有多大的差异,还有从其他男人的经验当中可以学到那么多的东西。
>
> 我知道男人能做到什么,也知道女人想要什么
> 我早已经把研究人类性爱反应作为我的终身职业,我清楚一般男人的能力极限,请相信我,极限绝对超出你所能想象。
> 我也知道女人想要什么,因为我不仅是性治疗学家-我还是个女人。
> 即使一个深深爱恋着他男人的女人,也会对他那有限的性能力感到沮丧和不满足,不幸的是,很多女人把性等同于妥协和牺牲,很少女人能长期得到她们梦想的那种性体验。幸运的是,这一切可以被改变。 >
> 我们能谈谈吗?
> 这次,你我需要谈谈性。。。非常认真地谈一谈。如果你有伴侣,把她也叫上,她也应该听听。我不是想打击你,但当讲到性,确实有太多东西大多数人仍是一知半解的。我不是要谈关于性的那些陈词滥调――我要谈的是一些关键的东西――就是这些东西阻碍了很多人获得真正满意的性生活。
> 别生气,我知道你对性懂得不少。人人都懂得不少,毕竟,在这时代,这是一个无法回避的主题。打开电视,插上收音机,打开一本书,看部电影,翻本杂志。。。你看到什么?性、性、性。我们不停地接受到这方面的教育,但,不意味着这就是好的教育。
> 对性懂得很多与性是否美满是两回事。对性懂得很多并不能改变床上发生的一切。不管你已经听了多少,读了多少,看了多少,性似乎仍然是这世上最大的一个奥秘。 没有人喜欢对性如此重要的事情缺乏安全感,但事实是,从某种程度上讲,每个人都觉得似乎除了自己以外这星球上的其他人做爱频率都比自己高,动作都比自己好看。有时,这种性教育只会令我们感到更加忐忑不安。
> 是时候改变了,除了学习多重高潮,我想不出有任何更好的选择来开始,它会改变你对性的一切已有成见。它固然改变了我,还有许多曾经与我一起共事的男性和女性,而我肯定它也将改变你。
>
> 改变我对男性性能力理解的2个男人
> 男性多重高潮。哇!多了不起的概念啊。我不会忘记1980年第一次听闻时我是怎样的满腹狐疑。清楚记得那是我在加利福尼亚Tustin的Riskin-Banker心理治疗中心实习的第二个星期。
> 性治疗是Riskin-Banker中心的重点研究课题,而他们开展的治疗工作需要聘用男性和女性的性学顾问。结果我看到,当时的那2位男性顾问都有获得男性多重高潮的能力。假如我不是真正认识这2个人,我也许永远也不会相信这事是可能的。当然,我对女性的多重高潮了如指掌,但男人?男人怎么可能有多重高潮呢?
>
> 当我细心倾听他们分别对我详尽地讲解他们的非凡能力后,我知道我对男性性能力的理解将从此改变了。
> 到实习期结束,我得到了所有我想要的男性多重高潮的证据。 从那时开始我就花费大部分工作时间与中心其他医师和客户一起,总结出并加以完善一系列可以让所有男人和伴侣可以在家中练习的技术。今天,我就要将它们拿出来与你分享。
>
> 你准备好改变了吗?
> 如果此时你仍然存疑,这是正常的。就好像我们突然之间发现自己对这么至关重要的信息竟然一无所知,一时间难以接受。但正如一位好的医师会向坦白向你证实,随着我们人类对自己身体认识的不断加深,当今医学界从来没有停止过探索开发新的性技巧和性潜能。这些新发现开始时可能有点令人难以置信,但最终一定会造福我们所有的人。
> 所以请放轻松,把心窗打开,相信我,即使你现在还有疑问,也不会持续太长时间了。
>
> 是什么原因促使你阅读这本册子?
> 如果正在阅读本册子的你是位男士,我知道你一定很在乎令你的伴侣在床上感到快乐,你一定对女人的性需要非常敏感。你希望她感到充实而满足,否则你不会对我要说的一切感兴趣。或许你已经有能力把做爱时间延长,你阅读这本册子只是因为你想加强快感或者寻找表现你性能力的其他方法;也许你正对自己维持勃起的能力感到焦虑;或者你希望体验更强烈的性爱反应;也许你正在尝试找回年青时候曾经拥有过的多重高潮能力;又或者,你只不过是好奇。
> 不管你的理由是什么,你即将会发现成就多重高潮会带给男人怎样的美妙感觉。发生改变的不单止是你的身体,还有你的感觉,还有你对与女人做爱的欲望。当一个男人对自己性能力感觉良好时,他对自己感觉良好。在男人生命中,性自信会在许多其他方面产生更大的信心,它会加强男人的自我期许和自我评价,真是一种神奇的力量。
>
> 希望了解男性多重高潮的四种典型男人
> 你认识了Daniel,现在,我向你介绍另外4位男士:Fred, David, Josh和 Mark。
>
> FRED的故事
> Fred刚刚再婚,现在和妻子Janice的性生活非常频繁。 他和Janice几乎每夜每朝都要做爱,Fred说这对他来说就象刷牙一样――每天例行的工作。 但Fred正越来越担心他在两次勃起中间的"不应期"―时间越来越长了。 Fred是这么说的:"最近,我开始无法叫它一天勃起两次了"。 他很有兴趣知道有什么新的技术可以让他继续和妻子过频繁的性生活。
> DAVID的故事
> David对了解男性多重高潮的原因完全不同,他担心的是自己的勃起的时间不够长,满足不了妻子Debbie。 无论David怎样努力,他都无法让勃起维持超过5分钟,谈到自己时他自嘲说自己是个"快枪手",但心底里他实在不认为这是什么有趣的事情。为了让Debbie进入高潮他乐意做任何事,但他清楚妻子真正需要的还是延长抽送时间。
> 其实,David向来都无法控制自己的勃起时间,只不过当初他刚刚开始和Debbie睡在一起时他欲望很强,每次射精高潮后10至15分钟内他又能重新勃起了。这二次勃起时,他感到比较容易推后射精时间,令他可以把性交延长到Debbie进入高潮为止。可惜,过了一段时间,David丧失了这种能力,对Debbie来说这就成了一个问题。
> Debbie同意。她说David曾经看了好几本这方面的书,并保证他能做一个好情人,方法是学习去按摩女人身上正确的"点"。 然而当他在Debbie身上施行这些技巧时, 似乎并没有多大效果,无效的原因是那些书上没有讲解这些技巧背后的原理,结果是David老是忙着在Debbie身上"做实验",而无法令自己乐在其中。
> 抚摸感觉不错,口交也很好,但Debbie需要更多的抽送才能得到满足,她很怀念那种长时间的做爱。有时候她觉得才刚刚感到兴奋,David 就快要射精了,做爱的时候,每当意识到有事即将发生她就格外紧张和不安,她觉得自己好像想着David的勃起情况比想着她自己快感的时间还要多,她爱David ,他不想伤害他的感情,所以她伪装达到了高潮。但其实比上次更糟,她自己心里最清楚。
> Debbie和David想要的是同一样东西:热烈而持续的性。 他们希望让自己,让对方都感觉自在。David极其渴望能够持续在性交中持续足够长的时间,把妻子带入高潮, 每每次想到跟她做爱,在脑海里他总能持续几个小时,但为什么在现实生活中就做不到呢?
>
> JOSH和MARK
> Mark想了解男性多重高潮的原因又有所不同。 仍然年青,还没有找到固定伴侣,但他担心机会来临时自己的表现不够好,他希望获取尽量多的性知识,以使自己将来和爱侣共处时更有自信和经验。
> Josh只比Mark年长几岁,但他认为自己在性方面已经非常老到,他自认是个好情人,他可以维持足够长的时间让伴侣得到满足。但Josh有另外一个忧虑:为了取悦伴侣,他总是在提醒自己要"阻挡"高潮,这令他无法完全投入到性爱体验当中去。
>
> 直到最近,这四位男士仍然相信,当一个好情人的唯一秘密是:"学会象拉小提琴一般把玩女人的身体"。但现在不同了,他们发现原来有另外一个秘密,可以让他们在提升自己快感的情况下同时带给伴侣快乐,他们既热衷又兴奋。
> 你呢?你是否也厌倦了上小提琴课?还有如果你是女人,你厌倦了老是象个有弦乐器般被把玩吗?你终于准备学点什么以改变你的性生活了吗?我相信你会,我相信你已经等待很久、很久了。
> 那么,我们从哪里开始呢?根据我的经验,男人在获得首次多重高潮之前需要学习更深入地了解他自己。具体来说,他需要对本册子的主角:他的阴茎,作出全新的、细致的分析和理解。把这点记在心上,然后让我们进入下一节,以全新角度看看这位老朋友吧。。。
> 第二节
> 重新认识你的阴茎
> 在继续之前,我要和你谈谈一些关于你的阴茎的话题。通常男人总是强烈着迷于学习掌握女人的身体,但他们很少花时间去了解自己的那话儿。一个典型的男人是这么干的:点着蜡烛,研究着错综复杂的女性生理解剖图。他很乐意抄起一个电筒,不厌其烦的搜索着那里是G点,哪是SUN点,或其他有助他成为一个更好的情人的什么什么点,但对自己那装备却几乎一无所知。当然这也没有什么不对,除了一点:如果你不了解自己的阴茎,你将不可能获得多重高潮。
>
> 阴茎-不可暴敛的天物
> 你喜欢自己的阴茎吗?你为它而自豪吗?还是你那正面的感觉里还夹杂着一点尴尬?一点羞耻?还有一些疑惑?如果有,你也无需感觉太坏。事实上,极少男人会对自己的话儿真正感到自在。当谈到这个最隐私的部位时,大部分男人都会变得自醒和脆弱。
> 我们需要改变这种情况。为什么?因为要有一个对你自己身体正面的态度,才能为以后的改变性能力打下基础。每个男人都应该知道以下事实:做一个好情人的秘密不存在于女人的身体里,而存在于他自己身上。任何男人都可以成为一个出色的情人,只要他能了解并控制他的阴茎。
> 假如你想成为一名性学高手,你要做的第一件事是研究你的阴茎。忽视你自己阴茎的能力就是浪费你最大的财富,这是可耻的。
>
> 你厌倦带着一个陌生者做爱吗?
> 你从一出生就认识你的阴茎,你认识它比你认识你的伴侣、你的老板、你最好的朋友、甚至你那条爱犬,时间都要长。然而,在一起这么长的时间,你对它却所知甚少,哪怕你每天都会好好地端详它一番,你却始终未能看穿它的真正潜力。
> 你对上一次花时间和那话儿聊天是什么时候?你对上一次和它将心比心地交谈是什么时候?我猜那已经是你11、12岁那时地事了吧。那时候似乎总是不够时间让你们好好去彼此认识对方。但自从你得到几次高潮以后,一切都变了。从发现什么让你觉得最爽那时侯开始,你对它的好奇心减弱了,你已经发现了一条可行的公式,你就一心按公式办事,再没有别的了。
> 又或者,这些年来你也曾做过许多努力寻求改变,但各种尝试总是以失败的多,如意的少。 周遭缺乏有用的信息,同时充斥误导的信息,更打击了你的原本的兴致,生活在一个援助欠奉的世界里,可以尝试的一切努力你都尝试过了。你只能努力尝试和那话儿和平共处,和它缔造一种工作关系,直到今时今日。当然,你可能偶然在某段时期获得过一些新惊喜,比如在某次认识一位新伴侣的时候,但问题是10年、25年、甚至50年后,你做的事跟你在11岁时候做的仍然几乎没有什么两样。
> 但你不再是十一岁了,你已经长大,你的身体已经长大,你的需要和从前不同了,并且现在你有了伴侣,并且她又有着她自己的需要。你不觉得是时候从一个成人的角度去认识你那装备了吗? 你不觉得是时候去尝试实现那热忱而天真的11岁时的梦想,重温为拥有了男人性能力而欣喜若狂的那种感觉吗?
>
> 你的阴茎有它自己的想法吗?
> 在本节,我会帮你迈出第一步,让你与你的阴茎更亲密。你可能会第一次意识到原来自己可以如此操控那件装备。对于那些相信阴茎指挥大脑的男人来说,这会是一个重大转折。
> 男人总是这样对待他们的阴茎:就好像阴茎是一件和他们的大脑分离的物事, 他们会这么说:"别跟我说。。。跟他说,是它干的。"他们给它起名叫"小罗伯特"、"大吉姆"、"美妙船长"、"杜丝先生"。 我得承认,我都被这些称呼逗笑了,因为女人是如此的不同。你认识的女人有几个会给她们的阴道起个呢称的?你绝对不会听到女人充满感情地说:"我想我下面那个小贝蒂今天不想出来玩儿呢。"
> 男人之所以这样子对待他们的阴茎,是有很多原因的。毫无疑问,有些男人把阴茎与他们躯体分离是因为不想为他们的性行为负责任,但我想更多的男人对阴茎敬而远之是因为他们无法面对因为控制不了它而产生的挫折感, 这样对待它可以令即将发生的性方面的失败和不足比较易于忍受一些。
> 假如一个女人无法性唤起,只有她自己知道怎么回事。 她也许会不高兴,但你们没人看得出来并当作笑谈。男人就不一样了,如果一根阴茎不肯干它该干得活,房间里的所有人都会知道,如果一个男人遇到这种难题,证据就赫然显露在所有人面前,甚至外太空的那些卫星也辨认得出地球上有根阴茎正在闹罢工。压力是很大的――对一个普通男人来说,这压力实在太大了。
>
> 你的新密友
> 你如果认为你的阴茎有着它自己独行特立的个性,或许你心里会好受些,但这种分离的态度最终还是不会让你好过的。 或许你会减少点焦虑和不安,但你许多的乐趣仍然被剥夺了。
> 你的阴茎并非是你藏在你内衣底下的与你身体分离开来的什么东东,也不是楼下那个整夜吵吵闹闹让你无法安睡的租客。不要这样对它。你的阴茎是你重要的一部分;有时更是你最诚实的那部分。当你恐惧,它能表现出来,当你兴奋,它也能表现出来,当你沮丧,它知道,还会同步作出反应。你可以在部分时间欺骗部分人,但你无法欺骗自己的阴茎。你们俩是二位一体的,你的余生里也会始终是二位一体的。
> 我对男人们说: 拥抱你的话儿吧!向它伸出欢迎之手,打开一个对话通道,让它知道它是你的一部分,让它知道你在乎它。你越早这样做,你的性生活就改善得越快。
>
> 一个能控制他的阴茎的男人就是受欢迎的男人
> 对我来说,世上只有2种男人:能控制他们阴茎的男人和被他们阴茎控制的男人。一个无法控制自己阴茎的男人是一个生活在恐惧当中的男人,他害怕这个不足之处被人发现,他无法享受令人满意的性生活,他无法满足他所爱的女人。
> 对于我们所有人-无论男女-通往性愉悦路上的唯一障碍就是对我们那装备的恐惧。 我的任务是开始粉碎这些恐惧。 与你的阴茎建立一种健康的关系,就能解决许多常见的临场焦虑问题,同时让男人有一种控制它正常工作的踏实感。
> 性生活不是什么秘密或令人恐惧的事情。性的运作是一个生理过程,就像呼吸和睡眠―只是感觉更美妙。就如其他大部分的生理过程,你的性行为可以被了解、被改变、被改善。而那正是你从今天开始要做的事。
>
> 一堂重要的解剖学课程
> 人人都知道阴茎不是一块肌肉。假如是肌肉,你们现在很可能都在健身馆里了。然而很多人有所不知的是有一块在阴茎的活动中扮演至关重要角色的肌肉: PC肌(the pubococcygeus muscle)。
> PC肌,简单地说,就是从沿趾骨而下延伸到尾骨的一组肌肉,就是你中止尿流时使用的那组肌肉,同时还是当你射精时自动收缩,把精液泵上阴茎进而排出体外的肌肉。
> 小小的PC肌它忙得很。但让我告诉你,对绝大多数男人而言,它仍然是严重缺乏开发的。别担心-我会教你尽快改变这种状况的。男性多重高潮倚赖于一组强健的 PC肌,它是提升性能力的关键所在。缺乏强力的PC肌,下面章节中的大部分技术都无法进行。这就是为什么我在册子当中将要介绍给你的第一项练习就是锻炼PC肌。这些练习放在第四节,非常关键,必须首先落实。你不能跳读过去,也不能掉以轻心地应付过去,请你――-千万不要掉以轻心。
>
> PC肌的力量
> 现在你可能在想:"我早已不是18岁了,练习不练习,我那话儿都不会再象年轻人的那样工作了。"听我说,你是年长还是年青并不重要。一个18岁的小伙跑去健身馆锻炼二头肌会太早了吗?一位60岁的长者每天跑3英里锻炼他的心脏会太迟了吗?当然不会。任何年龄都可以进行肌肉锻炼,肌肉锻炼不但会带给你更健康的身体,更重要的是它能提升你的自信。
> 阴茎也不例外。PC肌是一块肌肉,它的活动和反应与其他肌肉无异,也跟其他肌肉一样能被强化。而且我从来没有见过别的任何肌肉象它那样能对男人的自信产生如此巨大影响的。
>
> 一天数十分钟而已
> 当你调教好你的PC肌时,掌握多重高潮的技术就比较容易了。但你必须愿意老老实实地坚持锻炼,所以我现在要你对自己作出一个承诺。
> 我知道"承诺"是某些男人最害怕听到的一个词,但这次是一个你永远不会后悔的承诺。每个愿意进行训练的男人都有能力在3-5个星期内把他的PC肌锻炼到备战状态,你要做的只是每天花上数十分钟操练而已,
> 我知道你可以做得到,你需要的只是执着地坚持训练。记住,你获取男性多重高潮的能力倚赖于一个强健的PC肌。所以:热起身子来,对这个将要改变你一生的承诺说声YES吧。
>
> 各就位,预备。。。
> 我知道你现在很可能已经在跃跃欲试准备开始,但还有一点很重要,你应该让你的伴侣分享你的这份热忱。这也是为什么在开始练习前,我必须请你把你的伴侣叫来坐下,认真讨论并认清一下你们将要共同经历的这次旅程路上的许多分叉路线。
|